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全麥土司減肥方法

晚上7點後不能吃晚餐?4個不可信的飲食迷思|健康關 …

想要維持體重,飲食往往是最重要的關鍵。但是,關於什麼是正確的飲食原則,通常有太多的迷思。以下是《時代》雜誌整理

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運動前吃澱粉類 有助於燃燒脂肪

運動前能不能吃東西?又該吃什麼呢?其實運動前吃對食物,能夠適時地增加體能與耐力喔! 運動前的 30 分鐘至 1 小時,可適量補充低脂、低精緻度的碳水化合物,像是全麥

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減肥早餐怎麼吃?*中式早餐篇*

天使 v.s. 惡魔,你愛哪一個? 傳統的中式早餐店,幾乎所有食物都隱藏著高油、高熱量陷阱,請盡量避開以加工絞肉、油炸品

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KO的廚房筆記麵包機

©2003 leilako.com All rights reserved 除非另註, KO擁有所有相片著作權引用食譜請附註原文URL

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早餐食譜,野餐食譜超簡單! DIY咖哩&鮪魚三明 …

2010/5/3 · 在家裡,可以做什麼好吃的呢? 專業25年經驗的日本人廚師跟您分享. 簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!

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PChome網路家庭(8044tw)是台灣最大的電子商務集團,2015年合併營收金額達新台幣228.8億元,2005年1月PChome在台灣掛牌上櫃

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