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年後減肥餐

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七月不減肥,八月徒傷悲。炎熱夏天來了,又是個秀自己身材的良好機會,夏季是減肥的大好季節,因爲炎熱使得人會消耗

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減肥瘦身筆記本

一個專業減肥者的減肥知識筆記,推薦大家健康又有效的各種減肥方法,希望大家又瘦又健康!(轉載時務必保留連結與來源,謝謝)

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今日減肥Weight Loss No.1

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減肥 | 嚴浩秘方集

讀者來信問減肥有甚麼秘方,這個問題不容易回答,原則上少吃就瘦了,但其實也很複雜,因為減下來不久又會反彈。我自己無數次經驗這個過程,褲子一次次從大到小,又 …

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