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瘦小腿的方法 影片

每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 YouTube

2008/6/23 · Video embedded · 窮人健身法,就地取材不用靠訓練機就能讓你練出漂亮腹肌,歡迎大家提供練習心得,有影片回應更好XD 加油大家!(初試者請先每日做一輪即可,待習慣後可增加至每次二至三輪)另外小弟提供這個影片

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Stay Fit with Mi. 109K likes. 健身是一種生活態度 不是減肥過程 EAT SLEEP TRAIN REPEAT Healthy Food, Healthy Minds, Healthy Lifestyle Sharing Blog.

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熱愛運動的張鈞甯分享跑步前後拉筋美腿三招| …

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