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晚上睡不著喝什麼

失眠101問:為什麼睡不著(妨礙睡眠的大腦認 …

最普遍常見的睡眠信念是”一定要睡滿8 小時才算睡飽",一旦偶爾沒睡足8 小時,便認為睡不好、睡眠不足、精神不濟,身體 失眠與情緒的專家 陽光心靈診所.台北市大 …

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醫師你好: 我前天晚上睡覺時口很乾,導致我一直再水想讓嘴巴比較乾,且害我無法安心入睡,半夜爬起來裝水後

【諮詢提問】 提問日期:20100329 08:01 瀏覽人數:8588 醫師你好: 我前天晚上睡覺時口很乾,導致我一直再水想讓嘴巴比較

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穿什麼睡覺 得好? 常春月刊 台視網站

睡覺時該穿?跟健康又有關係?多穿幾件衣服睡覺,真的會比較暖嗎?睡眠品質與衣著的關係為何?以下請專家破除

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睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! uho優活健 …

「醫生,我都睡不著辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎樣算是 …

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